疾患について
オスグッド・シュラッター病について
2026年10月9日

RETHREEの湯本です。成長期の子供に多いスポーツ障害の「オスグッド・シュラッター病」について分かりやすく解説します。我々が医療機関に勤務していると頻繁に担当することがあります。先にお話しておきますが、オスグッド・シュ […]

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疾患について
坐骨神経痛
2026年10月8日

RETHREE 武田です。みんなよく知る言葉、坐骨神経痛。しかし、坐骨神経痛は病名ではなく「症状の総称」なんです。というのも、腰から足にかけて伸びる人体最大の末梢神経である「坐骨神経」。これが圧迫・刺激されることにより、 […]

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疾患について
腱板損傷・腱板断裂について
2026年10月7日

RETHREEの湯本です。肩の不調や痛みの原因には、肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩、過去に投稿済み）が一般的です。我々が医療機関で２０年以上勤務し経験した、肩の不調や痛みの原因で意外に多い「腱板損傷（けんばんそんし […]

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疾患について
梨状筋症候群
2026年10月6日

RETHREE 武田です。先日、健康教室でもご説明した梨状筋症候群についてです。実は梨状筋症候群、診断名がつくことは少し珍しいんです。小さな筋肉/梨状筋が坐骨神経を圧迫することで起きるのですが、軟部組織の問題がレントゲン […]

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筋トレを始めたい
筋トレをはじめたい
2026年10月5日

RETHREE 武田です。前回の記事ではマッチョ・ゴリラの住む檻、パワーラックの名称についてお伝えしました。次は何をすべきか。勿論、運動については目的ありき。そして方法は目的に従う必要があります。その前提を考慮した上での […]

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雑感
医療不信について
2026年10月4日

RETHREE 武田です。最近、健康教室の他に出張整体のお申し込みが増えてきました。有り難いことです。この場を借りて御礼申し上げます。そして感じることが多い・・・ 健康に関心がある人が 意外と多い医療不信。ちょっと不思議 […]

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疾患について
意外に多い椎間関節性の腰痛について
2026年10月3日

RETHREEの湯本です。健康教室でもお伝えしている腰痛ですが、腰痛と言っても原因は様々です。今回のテーマでもある椎間関節性の腰痛、以前お伝えした腰椎椎間板ヘルニア・仙腸関節性腰痛・腰部脊柱管狭窄症、筋筋膜性腰痛など原因 […]

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健康教室
健康教室 Q & A 「ひざに水が溜まる」
2026年10月2日

RETHREEの湯本です。健康教室では「ひざ痛」を担当しております。今回は、参加者の皆様からの質問で非常に多い「ひざに水が溜まる」についてこちらでもお伝えします。分かりやすくまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。 ひ […]

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雑感
世の中に蔓延る「歪み」という言葉
2026年9月30日

燕市のRETHREE 理学療法士 武田です。今日のテーマは「歪み」です。歪みというキーワードを検索すると・・・骨盤が歪むというキーワードが真っ先に出てきます。「歪み」という言葉だけの意味を調べているのに、ですよ。RETH […]

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健康教室
きらめき主催 健康教室開催！！＠吉田産業会館
2026年9月29日

ご参加ありがとうございました！ RETHREE湯本です。９月２８日月曜日は吉田産業会館にて、「環境をサポートする株式会社きらめき様」主催で健康教室を開催しました。参加者の皆様に聞いてみると燕市や寺泊、弥彦、三条、岩室、中 […]

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