健康教室「筋肉の衰えを感じる人必見！筋肉の鍛え方教えます！」

８月２４日（月）吉田産業会館にて健康教室を開催しました。

多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。

内容は「筋肉の衰えを感じる人必見！筋肉の鍛え方教えます！」「膝の痛みとの関わり方」について座学を中心に行いました。どうしたら筋肉が付くのか、栄養・負荷量・休み方等様々な観点からお伝えできたかと思います。また膝の痛みについての講義も、身近に感じる事も多いですよね。活発な質疑がありましたね。変形性膝関節症と診断された方は、初期段階から対応する事で症状の進行を遅らせることが出来ると思います。是非、RETHREEをご活用ください。