コラボ企画

健康教室開催@てまりの湯

RETHREE 武田です。昨日はてまりの湯で健康教室を開催しています。テーマは筋肉をつけること。筋肉をつける重要性とそのメリット、効果的なタンパク質の取り方、タイミング、摂取量、自宅でもできるトレーニングの方法などをお教 […]